درباره آگورافوبیا یا گذرهراسی
تاریخ انتشار: ۲۴ مهر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۸۹۶۰۲۳
فرد مبتلا به آگورافوبیا ممکن است از مکان‌هایی که احتمال گیر افتادن در آن وجود دارد (مثل جلسه اداری) یا مکان‌هایی که ممکن است در آنها مورد قضاوت قرار بگیرد - مثلاً در یک مهمانی - اجتناب کند. همچنین آنها از موقعیت‌ها یا مکان‌هایی که در آنها احساس عدم کنترل می‌کنند، مثل سفر با افراد دیگر که خودشان برنامه و زمان‌بندی سفرا را کنترل نمی‌کنند یا فضاهای باز و عمومی مثل پارک‌ها اجتناب می‌کنند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
افراد مبتلا به آگورافوبیا به علت ترس و اضطراب اغلب از مکان‌های جدید و موقعیت‌های ناآشنا مانند محل‌های بزرگ و گشوده یا فضای محصور، تجمع‌ها، مکان‌های بیرون از خانه و وسائل حمل‌ونقل عمومی پرهیز می‌کنند.
تقریباً یک سوم تا نیمی از افراد مبتلا به آگورافوبیا قبل از تشخیص این عارضه، حملات پانیک یا وحشت‌زدگی داشته‌اند.
مواجهه با موقعیت ترسناک - یا حتی فکر کردن به چنین موقعیتی -، اغلب هنگامی که فرد خارج از خانه است. ممکن است موجب بروز حمله پانیک یا وحشت‌زدگی در افراد دچار آگورافوبیا شود. حمله پانیک حمله کوتاه‌مدت و شدید اضطراب است که به صورت تپش قلب، تنگی نفس، درد قفسه سینه، تعریق و سرگیجه تجربه می‌شود. نگرانی از وقوع حمله پانیک دیگر، به ویژه در مقابل دیگران، آگورافوبیا را بدتر می‌کند.
آگورافوبیا می‌تواند باعث ایجاد ترس و استرس شدید شود که منجر به اجتناب از موقعیت‌هایی معین می‌شود. علائم آگورافوبیا شبیه حمله پانیک است. شما ممکن است هنگام قرار گرفتن در موقعیت‌ها یا فضاهایی که باعث ترس‌تان می‌شوند، علائم درد قفسه سینه یا تپش شدید قلب، احساس ترس یا لرزش، تنگی نفس یا مشکل در تنفس، سرگیجه، احساس سرمای ناگهانی یا گر گرفتگی (قرمزی و داغ شدن صورت)، تعریق شدید یا ناراحتی معده را تجربه کنید.
درمان آگورافوبیا بر اساس ترکیبی از روان‌درمانی، دارودرمانی و تغییرات سبک زندگی است.
برای روان‌درمانی آگورافوبیا معمولا از شیوه رفتاردرمانی شناختی (CBT) استفاده می‌شود که به افراد کمک می‌کند تا ارتباط بین افکار، احساسات و اعمال‌شان را درک کنند. برای دارودرمانی مبتلایان به آگورافوبیا، روانپزشکان معمولا داروهای مهارکننده بازجذب انتخابی سروتونین (SSRI) یا داروهای مهارکننده بازجذب سروتونین-اپی‌نفرین (SNRI) تجویز می‌شوند.
کد خبر 797879 برچسب‌ها مجله نکته بهداشتی روز بیماری روانی روانپزشکیمنبع: همشهری آنلاین
کلیدواژه: مجله نکته بهداشتی روز بیماری روانی روانپزشکی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.hamshahrionline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «همشهری آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۸۹۶۰۲۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
یونایتد 1-1 برنلی: رتبه ششم هم در خطر است!
به گزارش "ورزش سه"، منچستریونایتد امشب انتظار زیادی از بازی با تیم در معرض سقوط لیگ برتر، برنلی، داشت. یونایتدها امیدوار بودند با کسب سه امتیاز در اولدترافورد فاصله‌شان با تاتنهام را کم کنند و به سهمیه اروپایی نزدیک شوند. اما یونایتد که با گل آنتونی پیش افتاده بود با اشتباه اونانا یک پنالتی به حریف واگذار کرد تا ابزی با تساوی 1-1 به پایان برسد.
برنلی در همان دقایق اول اولین شوت در چارچوب یونایتد را ثبت کرد و ضربه فوفانا اگر دقیقا به همان جایی نرفته بود که اونانا حضور داشت ممکن بود شوکی بزرگ به شیاطین سرخ وارد شود.
یونایتد خیلی زود به موقعیت زودهنگام برنلی واکنش نشان داد. پاس تماشایی کاپیتان برونو فرناندز به تیر دوم را گاناچو با بی‌دقتی از دست داد و شوت او از کنار دروازه بیرون رفت تا تئاتر رویاها از خوشحالی منفجر نشود.
در دقایق بعدی آنتونی هم فرصتی به دست آورد که شوت او را دروازه‌بان برنلی دفع کرد. بلافاصله موقعیت دیگری روی پاس گارناچو برای اریکسن پیش آمد که شوت او با اختلاف اندک از کنار دروازه بیرون رفت.
مهم‌ترین موقعیت یونایتد در دقیقه 19 به دست آمد. بعد از کار ترکیبی اریکسن و هویلوند توپ به کاپیتان برونو رسید و شوت سهمگین او از زاویه بسته تیر دروازه را به لرزه درآورد تا بهترین موقعیت مسابقه تا اینجا از دست برود.
بعد از چند موقعیت پیاپی برای یونایتد نوبت برنلی بود که شیاطین سرخ را بترساند. در دقیقه 35 ضربه آزاد برنلی خوب دفع نشد و فاستر با ضربه سر گوشه دروازه را هدف گرفت. اما اونانا با واکنشی عالی توپ را با نوک انگشت‌هایش بیرون فرستاد. اونانا در اواخر نیمه بار دیگر واکنشی عالی داشت تا در نهایت نیمه اول با تساوی بدون گل به پایان برسد.
مثل نیمه اول، یونایتدها نیمه دوم را هم هجومی آغاز کردند. آنتونی برزیلی در دقایق اولیه فرصتی عالی داشت اما موریچ شوت اول او را ناقص دفع کرد و درحالیکه توپ می‌رفت دوباره به آنتونی برسد دروازه‌بان برنلی با جلو آمدن زاویه را تنگ کرد تا این فرصت هم از دست برود.
موریچ در دقایق بعدی دو مهار عالی دیگر داشت. او ابتدا شوت گارناچو را دفع کرده و چند دقیقه بعد یک شوت محکم دیگر این ستاره آرژانتینی را مهار کرد.
در دقیقه 78 بالاخره قفل دروازه‌ها باز شد. اشتباه برنلی در خط دفاعی باعث شد آنتونی پاس بد بازیکنان برنلی در عرض را قطع کرده و بعد از پیشروی به سمت دروازه موریچ را از فاصله پانزده متری تسلیم کند.
درحالیکه پنج دقیقه به پایان باقی مانده بود اشتباه مهلک اونانا باعث شد یک پنالتی به برنلی تقدیم شود. بازیکنن برنلی که صاحب کرنر شده بود توپ را ارسال کردند ولی اونانا با خروجی اشتباه بدون اینکه به توپ برسد بازیکن حریف را با مشت مورد اصابت قرار داد. بعد از بررسی صحنه با وی‌ای‌آر داور حکم به پنالتی داد و زکی عمدونی توپ را بر خلاف حرکت اونانا به تور دروازه چسباند.
بازی در نهایت با تساوی 1-1 به پایان رسید. یونایتد که به پیروزی در این بازی خانگی دل خوش کرده بودند تنها یک امتیاز به دست آوردند تا با 54 امتیاز در رتبه ششم جدول بایستند. برنلی با 24 امتیاز رتبه نوزدهم جدول را به خود اختصاص داده است.
حمله به نمازگزاران در گذره هرات افغانستان/ ۶ نفر شهید شدند